Como acontece uma sessão de psicoterapia? Quanto tempo dura uma sessão? Qual o valor de uma sessão? Pra quem é indicado?
Essas são perguntas que eventualmente surgem quando se pensa em procurar por um psicólogo. Então, tratarei aqui, sobre como funciona um processo psicoterápico e a maneira com que trabalho! Vamos começar por "Pra quem é indicado?" ?
A psicoterapia é indicada para diversos casos, posso listar alguns deles, como por exemplo:
* Ansiedade
* Depressão
* Perdas e luto * Questões relacionadas à autoestima * Dificuldades de se relacionar com pessoas * Questões de gênero e sexualidade * Diagnóstico de doenças graves * Pacientes com doenças crônicas * entre outros
Mas o mais importante é pensar que a psicoterapia é indicada para qualquer indivíduo que se disponibilize a olhar para si. As vezes essa disponibilidade surge de uma necessidade, como por exemplo, se perceber repetindo comportamentos destrutivos para si e/ou com pessoas próximas, mas não necessariamente vem de uma necessidade clara, ou de um diagnóstico como os anteriormente citados.
Ela pode surgir de um incômodo sem justificativa aparente, de uma curiosidade de saber um pouco mais de si mesmo, ou da simples vontade de resolver sentimentos mal digeridos, passados ou atuais.
Dito isso, vamos tratar de como o processo começa?
Em geral, costumo agendar uma entrevista para que possamos nos conhecer. Nesse primeiro momento é importante que você possa levar o que te fez buscar a psicoterapia, e o que acredita que deve ser falado nesse primeiro encontro para avaliarmos a possibilidade de iniciar o processo.
Cabe lembrar, que esse momento de primeira conversa, será também o ponto em que estabeleceremos os nossos acordos psicoterápicos, caso você decida por iniciar, por isso, não deixe de levar suas dúvidas.
Algo interessante à considerar, é a diferença existente entre a psicoterapia e um atendimento médico, o qual pode ser pontual e apresentar melhora nos sintomas físicos muito rapidamente dependendo do caso. Já a psicoterapia, busca através da fala, trazer conteúdos até então inconscientes que constroem os sintomas emocionais, e nesse sentido, segue uma outra lógica de ação, a qual, te convido à experienciar.
Falando em tempo, cada sessão, costuma durar em torno de 40-50minutos, mas pode variar de acordo com o quadro emocional e o momento de cada paciente. E a duração do processo varia conforme a necessidade de cada indivíduo. Nesse sentido, não é possível definirmos um tempo pré-determinado. Mas se essa for uma preocupação para você, fale sobre isso durante a entrevista.
Quanto à valores, e formas de pagamento, é importante que possamos tratar disso na entrevista, pois isso também faz parte do acordo psicoterápico, ok?
Vale lembrar, que atendo convênios, mas que são exclusivos para os atendimentos presenciais, consulte previamente se seu convênio é atendido, e caso eu não atenda, posso fazer a emissão de recibo se seu convênio trabalhar com reembolso. Isso você poderá consultar diretamente com seu convênio médico. Se houver mais alguma dúvida, estou à disposição.
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